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宅家战疫情之家庭定向运动 (一)
来源:龙腾有氧沙龙 | 作者:百晓生 | 发布时间: 2020-02-28 | 11478 次浏览 | 分享到:
疫情还在继续,白衣天使依然在前线战斗。

大部分人仍将宅在家里,我们还要继续配合国家抗击疫情。

今天我们介绍第一种方案,带着你家的宝宝全家总动员、手动规划一场家庭定向运动!
那我们就先慢慢话吧!
画成下面的效果就可以了!  最好多画几张!




第二步:就是布置我们的目标点,在我们的居室多个位置选出是个目标点,然后在地图上标出来!
              标出来大概就是这个样子!



第三步,我们将这些点连接成不同的线路!可以设计成多条线路,每次我们可以选择一条或几条!
            线路画出来是这个样子的!我先示范着画出两条! 剩下的你想画多少画多少!
            温馨小提示:连接线路和备注标记点数字最好用铅笔做! 当我们画下一条线路时可以擦掉在连接!
  


画图 和 线路设计的 工作做完了! 
下面的工作就是布置每个点的任务!对于任务嘛、我们可以这么布置!
1号点任务:俯卧撑10个


2号点任务:跳绳3分钟






































三号点任务:仰卧起做 30个


四号点任务:高抬腿50个


























五号点任务: 蹲起50个


六号点任务: 大声朗读一篇课文


剩下的任务,就可以按照这样的方式自己设计!
所有的任务设计完成之后,我们就可以开始比赛了!
家庭我们可以这样玩!
第一轮; 图纸画好,妈妈设计目标点、设计线路、设计好每个点的任务,将每个任务点放到房间的相应位置!
           就可以开始比赛,分配参加成员的线路,分发相对的线路地图!宣布进入比赛!
           妈妈的任务就是监督大家不要作弊完成任务!
            宝宝和爸爸的任务就是拿着自己的任务地图,按照自己的顺序完成任务。
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