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玩法十八:巧运地雷
地上画两个圈,两圈相距1—2米,第一圈里放三个沙包(地雷)第一学生将近端的三个“地雷”搬运至第二个圈内,然后跑回击第二个学生的手,第二个学生把远端圈内的“地雷”搬到近处的圈里。游戏依次进行。
玩法十九:投包击人
将学生分成两组,一组站在圆圈外,另一组站在圆圈内,圆圈外的人持1个(或2个)小沙包。游戏开始后用沙包投击圆圈内的人,圈内人可以跑动躲闪,被击中暂时退场等候,如果场内人都被击中,两组交换位置,重新比赛。如果圈内的人将沙包接住,得一分,就可以“救”上一人,继续参加比赛。圈外的人不得进入圈里,如果沙包停留在圈内时,圈内的人捡起后仍出圈外;仍出时如果被圈外的人接住,得1分,就可以抵消对方1分;如果对方没有记分时,则仍包人退场。游戏场地也可以是长方形的,投包的一方分成两组分别站在两条端线上,躲避的一方散点到场地中央。
玩法二十:踢(投)包入圈
在地上画几个同心圆,最大的圆的半径为4—5米,小圆的半径分别为0.3米、0.6米、0.9米、1.2米……并分别标出40分、30分、20分、10分……学生散点分布在大圆外,用单足跳踢沙包入圈,踢到那个圆内就得相应的分。做投沙包入圈游戏时,投者必须站在15—20米外,小圆的半径可适当扩大些。可进行个人、集体、分组等记分比赛。
在教学过程中,沙包不仅发展了学生的身体素质,丰富了学生的课余生活,更培养了学生的道德情操、合作意识和集体主义荣誉感。在漫长的教学中,需要我们保持前面的有益经验,好的活动方式,还需要我们有所创新,不断地推出新的、学生喜欢的易于接受的沙包运动。紧紧抓住它饿竞技性、趣味性、合作性和意识性,使健康、有效的沙包活动不断充实我们的体育课堂,不断充实学生的童年生活。